サプリメントって必要なの?

サプリメントって必要なの?

サプリメントのメリットデメリット

最近薬局に行ったらサプリメント売り場が盛況ですね。
大型スーパーなんかでは専用のコーナーもあります。

そもそもサプリメントって必要なんでしょうか?

20年くらい前ではQPコーワとか総合栄養剤しかなかったのに、
現在は成分別に販売されています。
スッポンサプリメントなんかもありますよ。

昔必要がなかったのに、今必要なのか?
答えを言いますと、なくても良いです。

サプリメントを飲まなくても死にません。

ですが、食生活の問題によりどうしても偏りがある場合は
サプリメントで補充するのもありでしょう。

そればかりに頼るのはよろしくないですが、
体の機能をフルに活用したいのならば、仕方ないですね。

飲み続けるとくせになるといいますが、
飲まないと不具合が発生するのなら仕方がないですよね。

また、ダイエットに関係する脂肪燃焼系も
一時的に摂取するのもありかと思います。

どちらにしてもぜっていに必要なものではないので、
ライフスタイルに合わせて検討しましょう。